白灵菇的做法如何_诅咒之城难度9

导读:白灵菇的做法如何_诅咒之城难度9 白灵菇,还是比较常见的,跟平菇长得还是挺像的,来看看白灵菇的做法是怎样的?孕妇产妇可以吃白灵菇吗? 诅咒之城难度9 白灵菇的做法: 一、熏...
白灵菇的做法如何_诅咒之城难度9
白灵菇,还是比较常见的,跟平菇长得还是挺像的,来看看白灵菇的做法是怎样的?孕妇产妇可以吃白灵菇吗?
诅咒之城难度9
白灵菇的做法:
一、熏卤白灵菇
材料:白灵菇500克。卤料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克。
做法
1.将白灵菇洗净,捞出备用。
2.坐锅点火,加入适量清水,放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开,再放入白灵菇,用小火浸卤10分钟。
3.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,然后架上一个铁箅子,将白灵菇放在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。
4.待烟散尽后取出白灵菇,刷上香油,在盘底垫上一些黄瓜丝,将白灵菇切片后整齐地摆在黄瓜丝上,即可上桌。
料理小百科:
1.白灵菇原产自新疆,故又称“天山神菇”,是一种质嫩、味鲜、色泽洁白、营养价值较高的珍稀菌种,被人们誉为“食用茵王子”。
2.白灵菇在古时候极其珍贵,只是用来作为皇家贡品。随着农业科技的发展,人工种植技术有了重大突破,白灵菇已成为普通老百姓餐桌上的美味佳肴。
3.白灵菇易入味,卤制时间不宜过长。
二、烘烤白灵菇
材料:锡纸、黄油、白灵菇
做法:
1、白灵菇洗净,晾干,纵切3毫米左右薄片
2、交错头尾叠放白灵菇
3、在铺平的白灵菇上叠放黄油切片
4、仔细包好,放入烤箱15分钟(上下火5分钟,下火、上火再各5分钟)
PS:该口味主要靠白灵菇本身的鲜甜嫩,如果吃不惯的可以在叠放的时候撒入细盐,撒入香料。
三、白灵菇清炖排骨
材料:
主料:白灵菇250克,猪排骨(大排)200克,
辅料:鲜香菇30克,
调料:盐2克,酱油3克
做法:
1.白灵菇以温水浸泡去苦味;香菇泡发后切片。
2.猪排骨洗净后切成小块。
3.将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中,加水适量,用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。
四、白灵菇炒莲花夹
材料:白灵菇1盒,莲花夹 1盒,蒜头3~5粒,红辣椒1根,{调味} 0,沙拉油1大匙,米酒1大匙,鸡粉1小匙
做法:
1、热锅后放入1大匙沙拉油→爆香蒜头
2、再依序放入辣椒→莲花夹→白灵菇→稍为拌炒
3、呛入米酒→调味→美味上桌
五、灵菇菜中鲜
材料:用料主料:百灵菇550克配料:白菜叶、羊肉、鲜虾仁、豆腐、面包糠调料:鲍鱼汁、蚝油、鸡粉、盐、清汤、淀粉、精制油
做法:
1、白菜叶开水烫透,包上羊肉、虾仁、豆腐制成的馅,拍淀粉,拖蛋液,蘸面包糠,入油炸成金黄色。
2、发制好的百灵菇切大片,煨制入味放盘中。
3、勺上火,放清汤、鲍鱼汁等调味料,勾芡浇在百灵菇上,再将炸好的菜卷摆放周围即成。
小诀窍:
制作关键:注意炸制的油温和火候。
孕妇可以吃白灵菇吗:
可以吃。
白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫等作用。准妈妈能吃。
产妇可以吃白灵菇吗:
可以吃。
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白灵菇营养价值丰富,具有增强人体免疫力,调节人体生理平衡的作用。产妇可以吃。

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