鱿鱼揪片子:D美味鱿鱼汤饭

导读:鱿鱼揪片子:D美味鱿鱼汤饭 原料 西红柿: 2个,土豆: 1个, 葱: 1根, 盐: 20克, 醋: 1勺,香菜: 1根, 鱿鱼: 一些, 胡椒粉,辣椒蒜蓉酱: 一些,香菇: 3个, 成品湿面: 3到4条 步骤 1洗净切...

  鱿鱼揪片子:D美味鱿鱼汤饭

  原料

  西红柿: 2个,土豆: 1个, 葱: 1根, 盐: 20克, 醋: 1勺,香菜: 1根, 鱿鱼: 一些, 胡椒粉,辣椒蒜蓉酱: 一些,香菇: 3个, 成品湿面: 3到4条

  步骤

  1洗净切碎

  2白菜几片切碎

  3鱿鱼+西红柿+姜蒜+盐油炒酱

  4加 香菇丁 土豆丁 白菜丁 继续翻炒香

  5蒜蓉辣酱+蒜醋 超级好吃喵

  熔火鱿鱼:30分钟二菜一汤之 黑椒汁鱿鱼筒 烤鱿鱼筒 红烧鱿鱼筒的做法

  原料

  鱿鱼适量, 生粉适量, 油适量, 盐适量, 蚝油适量, 黑椒粉适量, 老抽适量

  步骤

  1鲜鱿鱼筒洗净,剥去表皮红膜,在头的位置内脏拨掉不要,尽量要保持完整一只。洗好鱿鱼放入盐、糖掩,放冰箱急冻层十分钟,快速入味。

  2来做烧烤汁,盐、蚝油、黑椒粉、老抽、水调好汁,锅放油煎香,把调生汁倒入煮,快好时候用生粉打个欠倒入汁中,滚了就关火

  3汁做好了,把汁倒入碗中,吃的时候可以点味或淋汁。

  4烤盘铺锡纸,放上鱿鱼筒,烤箱预热,200度烤8分钟,取出翻面再烤8分钟就出炉了。

  小技巧

  选鱿鱼要尽量大只点,因为烤好会缩一半。

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